Voima-nopeustestit

Nopeustestit

  • Reaktionopeus ja valintareaktiot
  • Lajisuuntainen /- kohtainen liikkumisnopeus

Pikavoimatestit

  • Hyppelytestit
    • Staattinen hyppy
    • Kevennyshyppy
    • Elastisuus
    • Tehostehyppy / lajihyppy
    • Pohjehyppely / reaktiivisuus
    • Hyppelykestävyys 1 - 10 x 15 s hyppely
  • Voima/nopeuskäyrä
    • Hyppelyt lisäpainoin
    • Eri lihasryhmille kuntosali laitteistoilla
    • Eri lihasryhmille vapailla painoilla

Isometriset maksimivoimatestit

Voimakestävyystestit